Któż z nas nie marzy o tym, żeby móc bezkarnie zajadać się słodyczami? Niestety często wiąże się to z niechcianymi konsekwencjami nie tylko dla naszej sylwetki, ale także dla zdrowia. Często decyduje to niestety o tym, że odmawiamy sobie ulubionego batonika, czy nawet kostki czekolady. Za przyczynę takiego stanu rzeczy odpowiada najczęściej cukier, który jest głównym składnikiem słodkich przekąsek. A gdyby tak istniały zdrowe słodycze, które nie wpływałyby negatywnie na naszą wagę? Otóż jest to możliwe. Istnieje na rynku wiele zamienników niezdrowych słodyczy, które możemy bez obawa jeść. Jednymi z najpopularniejszych zamienników są suszone owoce. Poza tym, że są to produkty pochodzenia naturalnego, to dodatkowo zawierają bardzo dużą ilość cennych witamin, tak potrzebnych dla organizmu. Owoce w wersji suszonej są przy tym dość trwałym produktem, więc możemy je przez dłuższy czas przechowywać w domu, bez obawy o ich zepsucie. Dla miłośników jedzenia słodyczy w klasycznej formie np. batonów, dostępne są również batony z suszonych owoców. Jeżeli nie potrafimy żyć bez zjedzenia od czasu do czasu czekolady, to możemy zamieć ją, na zdrowszą czekoladę gorzką. Zdrowe słodycze to nie tylko te, które nie mają nic wspólnego z czekoladą. Gorzka czekolada to źródło żelaza, magnezu i potasu, a więc cennych dla organizmu substancji. Zdrowe słodycze to także ekspandowane ziarna orkiszu lub melasy buraczanej, które możemy kupić w formie chrupek. Koszt takich przekąsek nie jest wysoki, tym bardziej, że wiele z nich możemy zrobić samodzielnie w domu.
